„Měníme život k lepšímu, chceš být u toho i TY?“

6 způsobů, jak si změnit život k lepšímu pomocí eBooku

Udělejte první krok i Vy a ZDARMA si stáhněte eBook, kde Vám v 6 tématech pomůžeme změnit život k lepšímu.

Respektujeme vaše soukromí a nikdy vám nebudeme posílat spam.

STRAVA: Voda, která opravdu prospívá zdraví?

Ve vodě vznikl život a bez ní by život velmi rychle zanikl. Lidské tělo je toho důkazem, jsme tvořeni ze 2/3 vodou. Nedostatek vody nám naše tělo umí dát velmi dobře najevo, a to například nevolností, bolestmi hlavy, suchými ústy atd. Není voda jako voda Vždy jsem si myslel, že je jedno jakou vodu piji....

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL: Ibalgin, spasitel nebo tichý zabiják?

Jistě jej všichni dobře znáte, růžové pilulky, které se těší takové oblíbenosti. Popravdě, kdo je nikdy nezkusil? Kdo z Vás je doma nemá? Odpovědi jsou již předem jasné. Při bolestech hlavy po nich většina ihned sáhne a bolest zmizí. Co takhle bolesti zad? Opět zázrak jménem Ibalgin pomůže. Časem však nastane chvíle, kdy Vám jedna tabletka...

OSOBNÍ ÚSPEČH: Dar volby

V prvé řadě si je třeba uvědomit, že jako jediný tvor na této planetě máme možnost volby. Otázka je, jestli si toho dostatečně vážíme a využíváme v náš prospěch. Jak je to myšleno? Představte si například svého domácího mazlíčka, nebo fiktivního pejska Ferdu. Máte? A teď si představte, jak mu dáváte granule a nebo konzervu. Máte? Myslíte...

POHYB: Co opravdu funguje na změnu postavy? Ať už je váš cíl jakýkoliv?

Milí vyznavači fitness stylu, ze všech stran se na nás valí informace a tréninkové plány, jak zaručeně shodíme svá přebytečná kila, či naopak nějaká ta kila přidáme a to v nejlepším případě ve formě svalové hmoty. Kdyby to bylo tak jednoduché, tak bychom všichni měli svou postavu snů, že? A nemuselo by existovat tisíc a jeden...

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL: Co vše ovlivňuje náš život? Jaký má na nás vliv naše prostředí a okolí, kde žijeme?

Milí vyznavači zdravého životního stylu, mysleli jste si, že nás ovlivňuje pouze strava, cvičení a pravděpodobně i výchova rodičů, učitelů a přátel? To je vše absolutní pravda, ale není to úplný seznam věcí, díky kterým se nám neustále mění život jako na houpačce, někdy jsme dole a jindy zase nahoře. Cílem nás všech by mělo...

OSOBNÍ ÚSPEČH: Je možné pomocí změny myšlení být úspěšný?

Milí čtenáři, je skvělé, že se zajímáte o osobní úspěch a jak je možné pomocí změny, takové „maličkosti“ jako je změna myšlení, být úspěšnější a šťastnější, než jste doteď. Co to vlastně je slovní spojení „osobní úspěch“? Pro každého to může značit zcela rozdílné věci. Pojďme si to malinko blíže vysvětlit. Slovo osobní není třeba...

STRAVA: 5 zásad pro výběr zdraví prospěšných potravin

JÍDLO – co je vlastně „zdravé“ a co zdraví neprospívá? Milí čtenáři, pojďme si společně říci pár zásadních informací o stravě a její důležitosti pro lidský organismus. Prozatím vynechme tzv. „pránisty“, jež dokáží pomocí tzv. „prány“ žít bez jídla a vody. Proč si ubírat takový dar, kterým je vychutnat si opravdu zdravé a chutné jídlo,...

VZTAHY: Vývoj naší duše díky vztahům

Téma vztahů patří do našeho každodenního života. Kdo z nás neřeší, jak lépe vycházet s druhými, jak jim více rozumět? Nejsme ostrov sám o sobě. Chceme se cítit ve společnosti druhých dobře, chceme být milováni a respektováni. To, jak vycházíme s druhými, souvisí velice silně s tím, jaký vztah máme vlastně sami k sobě. Mám se rád(a)? Vážím si sám...

DUCHOVNO: Porozumění duchovní cestě jako součásti osobnostního rozvoje

V naší uspěchané době si většinově neustále stěžujeme, že nemáme na nic čas, že nás čas tlačí, že čas rychle utíká, že nám plyne mezi prsty… Využíváme svůj čas tohoto právě probíhajícího života tak, jak máme? Vlivem každodenního stresu na sebe moc nemyslíme. Nemáme na sebe čas. Plníme si pracovní i domácí povinnosti a pak s posledními...