Strava

Články kategorie Strava

STRAVA: JE CUKR JED MODERNÍ DOBY NEBO JEN MÝTUS?

Je cukr jen dalším módním výstřelkem, nebo se jedná o opravdovou hrozbu pro naše zdraví? Na toto téma byly napsány slohy článků a nejspíše další ještě přibydou. Každý článek má jiného autora, který může mít malinko odlišný názor a také informace v článku obsažené, lze podat různými způsoby. I já se tento článek snažím podat tak,...

STRAVA: (Ne)zdravé těstoviny

Na světě kolují spousty mýtů o potravinách, které jsou založené na nepodložených informací a jedná se spíše o masivní reklamu. Proč to lidé dělají? Protože jíst musí všichni a jedná se o obrovský byznys. To, že člověku tato strava neprospívá a není mu přirozená ovšem ví už málokdo. Důležité pro masu lidí je to, že...

STRAVA: Je mléko zdravé? A co vápník?

Je mléko zdravé a jak je to vlastně s tím vápníkem v něm obsaženým? Dvě asi nejčastější otázky, které kolují o mléku. Všeobecný názor a i většiny „výživových poradců“ je ten, že mléko je zdravé a obsahuje spoustu vápníku, které naše kosti ocení. A proto bychom ho měli pít, nejlépe každý den. Kde je však pravda? Po...

STRAVA: Voda, která opravdu prospívá zdraví?

Ve vodě vznikl život a bez ní by život velmi rychle zanikl. Lidské tělo je toho důkazem, jsme tvořeni ze 2/3 vodou. Nedostatek vody nám naše tělo umí dát velmi dobře najevo, a to například nevolností, bolestmi hlavy, suchými ústy atd. Není voda jako voda Vždy jsem si myslel, že je jedno jakou vodu piji....

STRAVA: 5 zásad pro výběr zdraví prospěšných potravin

JÍDLO – co je vlastně „zdravé“ a co zdraví neprospívá? Milí čtenáři, pojďme si společně říci pár zásadních informací o stravě a její důležitosti pro lidský organismus. Prozatím vynechme tzv. „pránisty“, jež dokáží pomocí tzv. „prány“ žít bez jídla a vody. Proč si ubírat takový dar, kterým je vychutnat si opravdu zdravé a chutné jídlo,...